可以养心的中药茶饮方,一起来学吧→ - 综合 -

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可以养心的中药茶饮方,一起来学吧→

可以养心的中药茶饮方,一起来学吧→
2023-08-06 22:57:25 来源:百度新闻


【资料图】

中医常说,夏季对应人体五脏的心,因此夏季尤其需要重视养心。来看专业医生为大家介绍的两种简单中药养心茶饮方,一起学起来吧~

茅根竹叶茶

制法:取淡竹叶3克、白茅根6克,加入热水浸泡10分钟后,当茶饮用。

解方:淡竹叶能退虚热、治烦躁不眠、止烦渴;白茅根能凉血止血、清热利尿,两者合用可起到清热生津、清心安神的功效。该茶饮尤其适合心烦口干、脾气急躁、怕热、失眠、小便色深、舌红等人群。

荷叶玫瑰大枣茶

制法:取干荷叶、玫瑰花各3克,大枣3枚,加适量开水冲泡,当茶饮用。

解方:荷叶利水消肿、清利头目;玫瑰花养心疏肝、美容养颜;大枣养心益气补血。三者合用可起到养心补血、清热利湿的功效。该茶饮尤其适合头晕心烦、胸闷心慌、乏力困重、面色暗沉、口干口黏、大便黏、舌苔腻等人群。

责任编辑 谢佳益

来源 浦东发布

上观号作者:浦东观察

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